Budapest fürdővárossá válásának előzményei egészen a XI. századig nyúlnak vissza, amikor is a keresztes lovagok a „Felhévíznek” nevezett gyógyhelyen, (ami a mai Gellért-fürdő forrása), és az „Alhévíznek” nevezett gyógyhelyen (ami a mai Lukács-fürdő forrása) kezeltették magukat, illetve a…

Inspiráló történet egy fiatal lányról, sportolóról, aki hatalmas utat járt be saját célja érdekében. Az emberi elszántság hegyeket képes megmozgatni, erről tett tanúbizonyságot Gréta is, olvassák szeretettel gondolatait. "15 éves lány vagyok és floorballozok. Valószínűleg sokan nem ismerik ezt a…

Már az ókorban is nagy szerepet tulajdonítottak a víznek, felismerték annak jótékony hatásait. Mind a görög, mind a római birodalom világából komoly fürdőkultúra maradt ránk. Az 1900-as évek óta már rekreációnak, rehabilitációnak és különböző mozgásformáknak is helyet biztosít a vízi közeg a…

A stopli fogalma többeknek lehet ismerős a futball világából, azonban a kerékpározók körében sem elhanyagolható dolog, hiszen a stopli a pedálhoz való csatlakoztatásával nem csak toló, de a húzó erőt is ki tudsz fejteni. A beállításuk helyessége elengedhetetlen ahhoz, hogy ne okozz kárt a…

Kerékpározás közben a térded egy folyamatosan ismétlődő mozgássorozatnak van kitéve, amely meghaladhatja a tested tűrőképességét. A továbbiakban számba vesszük, mik azok a tipikus hibák, amik a probléma kialakulásához vezetnek. Drasztikus változás a kerékpározási szokásaidban: Itt a jó idő,…

Sokan tapasztaltunk már térdfájdalmat a mindennapok során. Ez a kellemetlen tünet sajnos a biciklistákat sem kíméli, függetlenül attól, hogy hobbi szinten vagy rendszeresen hajtják a kerékpárt. De vajon hogyan előzhetjük meg? Most kiderül, mi a 3 legfontosabb szempont, amit figyelembe kell venniük a…